每天中醫小知道『五癆七傷之5.6.7』90％的人不自知，還......
中医养生“七伤”：5、形劳意损伤神🧠
身体过于疲劳、疲惫，有经常忧虑，思考过度。当然会精神劳累。
也泛指不能劳逸结合，导致用劳过度，出现抵抗力下降、失眠、神经衰弱等问题。
6、风雨寒暑伤形⛈️
风雨寒暑在中医里指的是导致疾病的四邪，其实也指外界环境对人体的伤害，如淋雨、受凉、中暑等，这些都会导致身体疾病。
7、恐惧不节伤志🖐️
人的情绪与健康密切相关，过度的恐惧、房事没有节制，容易伤肾。继而导致人体免疫力下降，容易出现多种的疾病问题。
这些便是中医里所说的“七伤”，但是我们每天可能伤害了三四次。而养生，我们不仅要养，还要“戒”，戒除我们这些不良习惯。
每天了解一点中医知识，做自己最好的保健医师！早上好，亲爱的朋友们！❤️
