每天中醫小知識，養生百病不來侵
中医养生“七伤”：3、强力举重、久坐湿地伤肾
所谓强力举重，意思很简单，即勉强自己举起重物，容易导致肌肉、腰部扭伤。而中医认为腰为肾之府，腰受伤了，肾也易受伤。⚡⚡
而久坐潮地，指的是长时间坐在阴冷潮湿的地方，身体容易受到湿气、寒气的入侵，也容易伤肾。有些人坐在阴冷的地方，如是石头上，容易发生腹泻。
4、形寒饮冷伤肺🌨️🌨️
意思是说，身体一旦受凉，或吃了寒冷的食物，肺脏则容易受伤，如出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等问题。
🌬️而且中医也说“肺喜暖而恶寒，若寒气入肺或生冷所伤”，可见儿童吃多冷饮或受凉才是导致呼吸道疾病的根源。
每天了解一点中医知识，做自己最好的保健医师！早上好，亲爱的朋友们！🌹🌻🌷🌹
