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每天中醫小知識,養生百病不來侵

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中医养生“七伤”:
3、强力举重、久坐湿地伤肾
         所谓强力举重,意思很简单,即勉强自己举起重物,容易导致肌肉、腰部扭伤。而中医认为腰为肾之府,腰受伤了,肾也易受伤。⚡⚡
         而久坐潮地,指的是长时间坐在阴冷潮湿的地方,身体容易受到湿气、寒气的入侵,也容易伤肾。有些人坐在阴冷的地方,如是石头上,容易发生腹泻。
4、形寒饮冷伤肺🌨️🌨️
        意思是说,身体一旦受凉,或吃了寒冷的食物,肺脏则容易受伤,如出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等问题。
        🌬️而且中医也说“肺喜暖而恶寒,若寒气入肺或生冷所伤”,可见儿童吃多冷饮或受凉才是导致呼吸道疾病的根源。
        每天了解一点中医知识,做自己最好的保健医师!早上好,亲爱的朋友们!🌹🌻🌷🌹

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