10月 21, 2020 • SouHouneng 中老年人消化不良的保养(一) 中老年人消化不良的保养: 1.坚持良好生活习惯,保持乐观 如食不过饱,定时定量,餐后适当活动等,均可使胃肠道功能自动化、程序化,从而减轻其负担。 定时解便是预防便秘的重要方法,而情绪对胃肠道消化功能影响很大,愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动,还影响消化液的分泌,久而久之,便会发生消化不良。 每天了解一点中医知识,做自己最好的保健医师!早上好,亲爱的朋友们!🌹🌹